Velikonoční trénink 27.3.2016

25.06.2017

Velikonoční neděli jsme využili k tréninku. Využili jsme volného prostoru v Krmelíně, kde se tento víkend nekonala tradiční nedělní Větračka. Opakovali jsme základní postupy při boji v zastavěné oblasti, zaměřené na činnost jednotlivce a dvojice. Zaměřili jsme se na krytí rohů, postup podél a skrz budovu.

Dalším tématem byla zdravověda, kde jsme se učili nakládat tourniquet. Nutno říct, že někteří měli na začátek problém rozeznat pravou od levé ruky/nohy, ale časem se tento malý nedostatek podařilo odstranit.

Program pokračoval hrou jednotlivců v prostoru, kde bylo umístěno 15 papírů a úkolem bylo nalézt všechny. Největší překážkou ovšem nebyly kontakty s ostatními členy, ale udržování pozornosti, sledování svého okolí a nejistota z možného nastřelení.

Celou hru jsme zopakovali ve dvojicích, kdy již měly být body sbírány, a byla doplněna o neutrálního "nesmrtelného". Závěr tréninku patřil reakci na kontakt, určení pozice ENY, předávání informací o ENY, jeho vyhledání a zničení.

Tento trénink byl uvolněnější a nebyl tolik fyzicky náročný (celkem jsme naběhali přibližně 6 km), sloužil k dokončení etapy přípravy jednotlivce. Dále se budeme věnovat buddy týmům, jakožto základnímu kameni fungování celku.

J.

© 2017 FAD OSTRAVA| Všechna práva vyhrazena
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky